Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
447 kcal
|
Fat: 19.21g | Prot: 15.55g | Carbs: 54.44g.
Breakfast: Роскар Яичный Желток, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Магнит Помидоры Черри, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Dorblu Сыр с Плесенью, Магнит Помидоры Черри, Яндекс Лавка Онигири Тунец. Snacks/Other: Экофермер Яблочные Чипсы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|