Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 130.35g | Carbs: 138.50g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3,4%, Карат Творог Зерненый 4%, Перекресток Багет Фитнес, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Молком Молоко 3,2%, 4Life Органические Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Рост Томаты Черри Медовые, Авокадо Авокадо, Картофельное Пюре, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Dinner: Перекресток Апельсины, Макфа Спагетти Отварные, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Афанасий Пиво Марочное Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.stepanova75's Weight History
|