Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 100.28g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Салат Крабовый, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре, Окрошка. Dinner: Яблоко Зеленое, Свинина Запеченая, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|