Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 124.92g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Eco Зелёная Гречка. Lunch: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Грецкие Орехи, Свеклы, Куриное Филе. Dinner: Свеклы, Вкусвилл Семена Льна, Морковь, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|