Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
91 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 63.05g | Carbs: 47.01g.
Breakfast: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Фруктовый Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Сало, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Сельдерей, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
работуля's Weight History
|