Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
76 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 98.81g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Ферма Сирок Глазурований Вишня-Черешня, Ятрань Шинка Тостова Варена, Яготинське Молоко 1%, Кофе, Квашеная Капуста, Шампиньоны, Яготинське Молоко 1%, Яйцо, Шарлотка Вика, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Шарлотка Вика, Укроп, Красные Помидоры, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Морковь, Печень Свиная, Чай, Квашеная Капуста, Свеклы, Ферма Сирок Глазурований Вишня-Черешня, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Divella Спагетти. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|