Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 162.97g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Лента Халапеньо Маринованный, Майонез, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|