Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 82.71g | Carbs: 328.42g.
Breakfast: Пряник, Витебское Молоко Творог со Сливками 4%, Пряник. Lunch: Спартак Вафли Черноморские, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Полоцкие Хлебцы Ржаные, Апельсиновый Джем, Витебское Молоко Творог со Сливками 4%, Белый Пеликан Семечки Очищенные. Dinner: Хлеб, Марго и К Сдоба Ням-Ням. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Семена Льна, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Соседи Борщ Украинский. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|