Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
652 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 46.92g | Carbs: 36.33g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Белая Дача Зелень, Пекинская Капуста. Lunch: 5 Морей Икра Трески, Чиабатта, Перекресток Багет Фитнес, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|