Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 128.50g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Dm Protein 50% Шарики, Lidl Миндальная Стружка, Belbake Кокосовая Стружка Lidl, Milbona Сливки 7%, Milbona Греческий Йогурт 3,5%, Сырники без Сахара . Dinner: Красные Помидоры, Milbona Моцарелла Тертая, Milbona Сливки 7%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Edeka Бобовые Макароны, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|