Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 87.76g | Carbs: 218.00g.
Breakfast: Twix Mini, 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Лента Булочка Французская Штучка , Рогачев Сгущенка, Велком Ветчина из Окорока, Сыробогатов Мааздам. Lunch: Twix Mini, Мандарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Маасдам, Велком Ветчина из Окорока, Лента Хлеб Заварной, Мандарин, Лента Булочка Французская Штучка, 35 Конфета со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|