Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
86 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 90.60g | Carbs: 69.61g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Рисовая Мука, Сыр Классический 45%, Творог Ирбитский Обезжиренный , Вареное Яйцо. Lunch: Грибы Свежие Шампиньоны, Сметана 10%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Almette Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya0807Ju's Weight History
|