Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 100.99g | Prot: 75.09g | Carbs: 75.59g.
Breakfast: Клевер Сливки 20%, Кинза, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Свинина Лопатка, Планета Витаминов Смесь Минестроне. Lunch: Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Кабачок, Иней Бекон Деревенский, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|