Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 115.57g | Carbs: 187.40g.
Breakfast: Селяночка Рисовая Мука, Пятерочка Банан, Вараксино Яйцо, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Гречка в Пакетиках, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Dinner: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, SPAR Пирог с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_glazyrina's Weight History
|