Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 76.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 67.87g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Зеленый Луг Сметана 15%, ПП Оладьи. Lunch: Беларусь Сыр Бургомистр, Чай с Лимоном, Домашняя Выпечка Рисоблин, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|