Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 58.65g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Велком Грудинка Домашняя, Перекресток Апельсины, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Просто Рожки. Lunch: Перекресток Апельсины, Слойка Кафетерий Красный Дом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|