Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 73.35g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Confestory Cheese Cake, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Первый Вкус Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Травяной Чай, Вьетконг Сушёные Бананы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кэтти_Кэт's Weight History
|