Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 20.42g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Песочное Печенье, Just Brutal Чипсы Картофельные со Вкусом Карибского Краба, Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Американо, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные, Песочное Печенье. Dinner: Песочное Печенье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Американо. Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ's Weight History
|