Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4018 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 215.71g | Carbs: 626.77g.
Breakfast: Egg White, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Russian Roasted Skinless Chicken, Голден Яблоко, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Barilla Макароны Вареные, Russian Roasted Skinless Chicken. Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу, Магнит Банан, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Увелка Пшено Шлифованное, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|