Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
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108.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3481 kcal
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Fat: 160.41g | Prot: 319.60g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Alplì High Protein 25 Vaniglia, Prosciutto Cotto, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Bietola. Lunch: Pane Bianco Tostato, Prosciutto Cotto, Coop Tonno a Pinne Gialle Sgocciolato. Dinner: Pane Bianco Tostato, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino . Snacks/Other: Selex Miele, Uovo. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Francesco26777's Weight History
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