|
weer bijna een kilo eraf en geen trek in eten een complete mindset.
|
97.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 62.68g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Koffie met Melk, Aldi Schouderham, AH Bewust Light, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Lunch: Aldi Schouderham, AH Bewust Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood. Dinner: Lidl Magere Yoghurt Perzik, Maggi Jus Naturel, Rundvlees Gehaktballen, AH Verse Stamppot Andijvie. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|