Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 140.42g | Carbs: 30.87g.
Lunch: Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами, Русское Море Горбуша Запеченная, Цветная Капуста. Dinner: Сметанный Соус, Редис, Куриное Филе. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|