Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 98.50g | Carbs: 49.21g.
Breakfast: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Trapeza Rice Cakes, Сильпо Сыр Бри Дижон , Перепелиное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Сардины в Масле (Консервы), Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Оліс Майонез 67%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Sporter Zerone, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|