Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 84.57g | Carbs: 165.69g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Русский Хлеб Лаваш, Яйцо, Молочная Культура Творог 9%. Lunch: Рис, Картофель, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Куриное Филе. Dinner: 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле. Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Пятерочка Хлеб Питерский, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Суп Куриный с Рисом, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkalandarova78's Weight History
|