Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
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63.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1296 kcal
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Fat: 30.76g | Prot: 90.67g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Prugne, Milbona Latte Scremato UHT, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole , Cellino Penne Rigate Integrali. Dinner: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Esselunga Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Smart Miele di Fiori. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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libertyfenty's Weight History
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