Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 134.51g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Черноплодная Рябина, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Соевое Мясо, Сельдь Соленая, Пятерочка Огурец Свежий, Яичный Белок. Dinner: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Финик, Smart Cafe Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana Zaikina 888's Weight History
|