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Giovedì 9 marzo 2023
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74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2939 kcal
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Fat: 78.39g | Prot: 165.54g | Carbs: 384.94g.
Breakfast: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Aia Bresaola di Tacchino, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Arance, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: il Forno Delle Tradizioni Taralli Pugliesi (al Rosmarino), Regione che Vai Pasticciotto Leccese, Land Protein + Fiocchi di Latte, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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