Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
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82.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3420 kcal
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Fat: 107.00g | Prot: 193.11g | Carbs: 412.16g.
Breakfast: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Lunch: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Dinner: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Polpette. Snacks/Other: Cornetto alla Nutella, Cornetto alla Nutella, Arancini di Riso, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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