Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 162.95g | Carbs: 241.86g.
Breakfast: Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Огурец (без Кожуры), Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Пицца Аль Капоне Своя Компания, Салат с Фетой Своя Компания. Dinner: Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Пятерочка Помидоры, Мистраль Гречка, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Тилапия Филе без Кожи Окей. Snacks/Other: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|