Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 60.45g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Форель Радужная. Lunch: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna2333's Weight History
|