Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 85.05g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окей Семга с/с, Капучино. Lunch: Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре. Dinner: Мороженое, Свинина, Макароны Отварные, Помидоры, Мираторг Стейк, Салат Овощной с Маслом, Уха. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|