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Ho ripreso il mio peso prima di Natale finalmente....ora avanti cosiiii😊😀
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61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2015:
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1190 kcal
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Fat: 37.11g | Prot: 40.03g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Latteria Yogurt Magro alla Frutta, Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Pasta Integrale Secca, Mandarino, Kiwi. Dinner: Galbani Ricotta Santa Lucia, Buitoni Crostini Integrali, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olive Nere, Kiwi, Mandarino. Snacks/Other: Vergani Torroncini. more...
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2220 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 6 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 3 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 11 minutes. more...
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steady weight
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