Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 39.13g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Яйцо, Ферма Кефир 2,5%, Molendam Сир Плавлений Скибковий, Ашан Борошно Вівсяне, Яготинське Масло Сливочное 73%, Капуста Тушеная без Масла, MacCoffee Strong, Салтовский Колбаса Вареная Телячья со Сливками. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Яблоко, Bolgrad Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Konti Золота Лілія, Своя Линия Батончик с Ананасом и Курагой Be-Fruit. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|