Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 70.60g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Сушки, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Голден, Морковь по-Корейски, Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, ПП Оладьи, ПП Оладьи. Dinner: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Тыквенные Семечки, ПП Оладьи, Рис Вареный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, ПП Оладьи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|