|
Ciągnę wodę jak balon hehe
|
79.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3298 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 204.56g | Carbs: 377.97g.
Breakfast: Jajko, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Lunch: Gulasz Drobiowy, Pastani Makaron Penne. Dinner: Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Chleb. Snacks/Other: Kinder Kinder Country. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
08 Mar 23 by member: AgataTeraz
|
Tak, wodę i glikogen. Efekt nabicia i suplementacji w treningu siłowym po redukcji.
08 Mar 23 by member: zywi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|