Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 41.60g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: One Price Coffee Латте Груша-Карамель, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Яблоко, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки. Dinner: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Красная Цена Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|