jurrabi's Journal, 08 Jul 11

I did well during the day but for dinner I went to the cinema and ate popcorn and a mac-menu... Even though I think I stayed below 2000 KCals that is better that what I did during vacations.

Adapting will take some time...

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Lo hice bien durante el día pero a la noche fui al cine y me comí medio paquete de palomitas dulces y un menú big-mac grande completo... Aún asi creo que permanecí por debajo de las 2000 Kcals que es mejor que lo hecho durante las vacaciones...

Supongo que me va a costar acomodarme de nuevo...

93.1 kg Lost so far: 22.9 kg.    Still to go: 8.1 kg.    Diet followed: Poorly.

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2068 kcal

Fat: 130.53g | Prot: 141.24g | Carbs: 278.15g.   Breakfast: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Lunch: Arroz negro, Ensalada de Sandía y queso. Dinner: Tapas canarias variadas. more...

2630 kcal

Exercise: Dance (square dancing) - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sitting - 4 hours. more...