Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
106 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 49.44g | Carbs: 254.76g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Морковь по-Корейски, Лук, Хлеб Черный, Помидоры. Lunch: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Хлеб Черный, Принцесса Вкуса Фасоль Красная, Сельдерей, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Морковь по-Корейски, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлеб Черный. Snacks/Other: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|