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DAJEEEEEEEEEEE......!!!
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94.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2015:
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1894 kcal
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Fat: 70.64g | Prot: 63.93g | Carbs: 237.79g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Tre Mulini Fette Biscottate, Frutta & Natura Confettura Extra di Fragole. Lunch: Parmareggio Parmareggio Snack, Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale, Salsiccia di Maiale Fresca, Banana, Caffè Espresso, Conad Tartufo Bianco, Barilla Pappardelle all'uovo. Dinner: Mela, Salsiccia di Maiale Fresca, Sciropppo o Liquore, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Ciambellina Integrale, Insalata Mista Verde, Scotti Gallette di Riso, Polpette di Manzo. Snacks/Other: Banana, Caffè (Espresso). more...
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3037 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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ventresca74's Weight History
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