Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 68.26g | Carbs: 202.08g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Омлет с Молоком, Кофе Эспрессо, Сахар, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Рефтинская Пельмешки . Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, SPAR Скумбрия Горячего Копчения, Масло Гхи, Картошка Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Rosso Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|