Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 58.73g | Carbs: 214.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Мирель Торт Прага, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Курица Гриль. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мартини Шампанское Асти. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Working - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Apple Health - 17 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|