Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3007 kcal
|
Fat: 147.10g | Prot: 73.51g | Carbs: 343.94g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сицилия Торт Фисташковый, Роллы. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Буше Суп-Крем с Лососем. Dinner: Сицилия Торт Фисташковый, Чай, Чай, Пятерочка Груша Сезонная, Овсяная Каша на Воде, Эко Пастила Яблочный Сыр с Корицей и Курагой. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Мишель Песочное Пирожное, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Рахат Шоколад Казахстанский, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Merci Шоколадные Конфеты, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
1330 kcal
|
Exercise:
Bathing - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|