Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 152.41g | Carbs: 223.46g.
Breakfast: Станичные Арахис Жареный, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики, Egoiste Кофе Молотый Noir, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Grovo Удобное Яйцо Белки, Ирбитское Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Котлета Куриная с Гречей и Грибами Жизнь Март, Торт Торт Медовый Жизнь Март. Dinner: Картошка Вареная, Лимон, Altaria Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Живой Продукт Сок Апельсин-Манго, Смак Хлеб Бородинский, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Русский Сахар Сахарный Песок, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|