Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 35.42g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Верное Средство Семена Чиа, ВкусВилл Кекс Банановый Постный , Кофемания Латте Матча. Lunch: Китайские Новости Соус Свит Чили , ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Талосто Котлеты Рисовые с Морковью и Луком-Пореем, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Каждый День Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), iFarm Салат Романо. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Минестроне Постный. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|