Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 104.05g | Prot: 76.34g | Carbs: 87.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Масло Авокадо. Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный, Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Авокадо, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Батон, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Махеевъ Джем Малиновый, Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.'s Weight History
|