Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
104.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 142.91g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny Primo, Банан, Lidl Maliny, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Мандарины, Nautica Makrela Filet Wędzony, Куриные Грудки (Жареные), Авокадо, Помидоры, Chef Select Pesto Zielone z Oliwą z Oliwek, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Вареное Яйцо, Marinero Krewetki Białe Gotowane , Зеленый Листовой Салат, Primadonna Oliwa z Oliwek, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Яблоко, Hortex Borówka Amerykańska. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|