Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 43.10g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Капучино. Lunch: Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Dinner: Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|