Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 67.73g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна, Подсолнечника и Кунжута, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перепечки Перепечки с Творогом и Изюмом, Оладьи, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Светофор Пельмени по-Татарски Халяль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|