Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
106.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 44.48g | Carbs: 238.91g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Помидоры, Рис Вареный, Магнит Рулет Картофельный с Грибами, Миндаль Миндаль. Lunch: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Рис Вареный, Магнит Рулет Картофельный с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сельдерей. Dinner: Арахис, Морковь по-Корейски, Помидоры, Магнит Рулет Картофельный с Грибами. Snacks/Other: Финики, Финики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|