Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 77.90g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: МарС Марс, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Паста. Lunch: Зеленый Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Куриная Грудка Вареная, Суп. Dinner: Хуторок Масса Творожная с Курагой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Куриное филе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|